1个半小时的训练。

充实紧凑。

也不知道几个教练是怎么算的。

正好在所有人都精疲力尽时，训练结束。

听到哨响。

所有球员倒在草坪上，呼呼直喘粗气。

累是真的累。

不过效果真的好。

所有人都发现。

这样集中精神、高强度训练一个半小时。

比平时拖拖拉拉、松松垮垮训练三个小时。

强得多！

这也是辽东队和国际接轨的地方。

足球训练。

可不是时间越长越有效。

又不是跑马拉松。

六个字，简洁、高效、实用！

这就是辽东队现在的训练理念。